【最新版】西東京市のおすすめパーソナルジム5選｜安い・女性向け・都度払い

効きます。 トレーナーが、水分補給と休憩をしっかりと取るよう気にしてくれます。 個人でジム通いするより、専門化に補助して貰いながらの方が、終わった後、翌日の体調良いと実感します。 ケガしたり痛めたらトレーニング出来なくなるので、安心、安全に効率良くトレーニングする事を優先する方にはオススメです。 人気が出過ぎて予約が取れなくなのるのも困りますが。。。。

※Googleマイビジネスのクチコミより引用：https://g.co/kgs/RQWUpzR

仕事が完全にリモートワークで、身体を全く動かしていなかった為このままだと体の衰えに危機感を覚え、週1で通い始めました。 トレーナーさん（女性）の知識の豊富さと、体調に合わせてメニューを調整してくださるし、たくさん褒めてくれるので楽しくできます。実際に筋力もつき、特にお腹周りが締まってきたのが実感できます。 週1のトレーニングが楽しみになっていますので、これからも続けていきます！

※Googleマイビジネスのクチコミより引用：https://g.co/kgs/1dHBaUR

田無でパーソナルジムを探していたところ、加圧トレーニングと整体を両方やってもらえるジムがあり、とても良かったです！ 腰痛もあり、それも改善しており大変助かってます。 長く続けていきたいと思います。

※Googleマイビジネスのクチコミより引用：https://g.co/kgs/4VahcQR

50代の会社員女性です。 週一回のボディケア（タウトニングという施術）と加圧トレーニングを30分づつ、計1時間受けています。 なかなか運動する時間がなく、今やここでのメンテナンスやトレーニングが必須です！また食の大切さなども教えて頂き、この10年位は風邪もひかなくなり、病気もなく心身共に、元気に過ごせています。 前田先生は今年還暦を迎えられたそうですが（秘密だったらすみません）とてもパワフルで若々しく、素晴らしいお手本です。

※Googleマイビジネスのクチコミより引用：https://g.co/kgs/wstZwWE

長年通わせて頂いています。他の方の口コミにもある通り、筋肉や骨に関しての知識が豊富なので、安心してトレーニングに通えます。過去の手術が原因か、このところ腰痛がひどくなってしまったのでトレーニングをお休みする事も考えたのですが、筋力が落ちるとかえって良くないのではないかと思い相談したところコーチが腰の様子に合わせたメニューを考えてくださいました。最後に適度なストレッチもして頂き、自身の体調管理のルーティンに取り入れさせていただいています。

※Googleマイビジネスのクチコミより引用：https://g.co/kgs/94oMAsA

４０代女性です。こちらにはかれこれ約1年半ほど週一で通っています。めっきり衰えた筋力に危機を感じて通い始めました。初めは何も負荷をかけないスクワット10回ですらきつかったのですが、今や40キロ以上のバーベルを担いで平気でスクワットが出来るようになっています。 もともとジムやらカーブスやら試してもまったく続かなかったような人間で、日々運動も全くしてこなかったのですが、こちらでのパーソナルトレーニングはやる気が減退することもなく続いています。自分でも正直驚きです。その理由をご参考のためにいくつかあげたいと思います。（以下略）

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