【最新版】大崎市のおすすめパーソナルジム4選｜安い・女性向け・都度払い

春ごろから3ヶ月の食事管理と21回のトレーニングのコースをお願いしました。大体8キロほど体重を落とすことができました。 ダイエットは食事と運動と言いますが、なかなか1人では知識もなく、運動習慣もうまく続けずにいました。（以下略）

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何度もダイエットしてきましたが結局続かずリバウンドの繰り返しで、今度こそ最後にしたいと思い立ち登録しました。 30分だけなので（トレーニング自体は20分ちょっとくらいかも）正直物足りないかなと思いましたが長すぎるとたぶん続かないので個人的には調度良いです。 食事指導付きプランにしましたが、食事の考え方が変わるのでおすすめです（以下略）

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4月から半年間お世話になりました。 食事の時間も回数も不規則、毎日晩酌を欠かさないという生活を15年近く続けてきたわたし。太りに太ってダイエットを決意するも、これまで自己流の食べないダイエット、美容クリニックでの高額な注射ダイエットでことごとくリバウンドしてきた過去があります。生活習慣を整え、運動しながらリバウンドせずに痩せたいと思い、ワンライフでのダイエットを決めました。（以下略）

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きっかけは会社の健康診断で体重が過去最大となったことでした。 ダイエットは１人では絶対にできないと思い、ここONE LIFEさんにお世話になることに決めました。 食事の中身やトレーニングのアドバイスを受け、地道に焦らずお世話になった結果、１か月で約4kgの減量に成功。（以下略）

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昨年7月からお世話になっている木村整体院(B.M.K)さん。知人の紹介で伺いました。近年体内環境を改善したいな、と思いつつズレズルと何もしない日々。ちょうどきっかけができたので予約を入れ、お試しのパーソナルを体験。また違う日にお試しの整体を体験。どちらも専門の方に丁寧に説明を受け、身体の構造から教えていただきました。（以下略）

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主に筋トレと整体でお世話になっています。スタッフの方々は皆話しやすく、カラダの状態を相談するとメニューを調整し対応していただけたり親切です。おかげさまで継続できています。 美容メニューもあり１つのお店でカラダに関するトータルメンテナンスができて助かります。

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パーソナルトレーニングでは女性トレーナーさんもいらっしゃいましたので、運動経験のない私でも気軽にトレーニングを受けることができて、おすすめです。

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『トレーニング&マッサージ』身体メンテナンスならここ🈵 パーソナルトレーニングと聞くと高価で敷居が高いイメージがありますが、こちらは温かくてとても良心的です💕スラックラインや筋トレ、サーキットトレーニングなどをトレーナーがその人の体力、目的、気力に合わせて決めてくれ、他の人の目を気にせず楽しく出来ます🎶（以下略）

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