【最新版】横浜市南部のおすすめパーソナルジム9選｜安い・女性向け・都度払い

食事のサポートもしっかりしていてトレーニングも正しいやり方でできるので短期間で目に見えて効果が出ます。またマンツーマンなので周りの目を気にせず集中できます。

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筋トレを始めたいけど自己流では不安なので、こちらに通い始めました。 運動不足の50代ですが、楽しく通えています。筋肉量が増えて駅の階段がバネでも付いてるかと思うくらい楽に上がれるようになりました。 トレーニングは「キツい？ いやギリできる！」のラインを小室さんが見極めてくれるので頑張れるし、終わった後に運動した達成感があります。 フォームや私の苦手な筋肉の部位なども指摘してくれ、そこを強化するメニューも組んでくださるのでパーソナルにしてよかったなとつくづく思います。（以下略）

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一つ一つの疑問に 明確に答えくださり その場のみならず自宅でも可能なトレーニング方法を伝授、最高です

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このジムに通い始めてから、自分でも驚くほどの変化を感じています！ トレーナーさんは一人ひとりに寄り添ったアプローチで、無理なく目標に向かわせてくれます。トレーニングプランの指導もとても丁寧で、健康的に体型を整えることができました。施設も清潔で通いやすく、毎回行くのが楽しみになるほどです。 ここでトレーニングを始めたことが、間違いなく自分の人生のターニングポイントになりました！

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運動不足とお酒をよく飲んでいて昔と比べる体型が変わってしまったので、関内から駅近のStudio B/Gを選びました！ マシンを使ったトレーニングは初めてでしたが、初心者のお客さんが9割らしく通いやすいです♪ トレーニング内容も自分のペースでメニューを組んでくれるので安心してできます。 知識も豊富で教え方も丁寧なので1時間があっという間に終わります！通い始めて2ヶ月でですがお尻も上がってきてトレーニングも楽しくなってきました！ 今後もよろしくお願いします✨

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産後の体型が気になり、美尻を目指してStudio B/Gを選びました！妊婦でもトレーニングできることが決め手となりました✨体調なども気にかけていただきながら、妊婦でもできるトレーニングを組んでいただきました。初めてのジムで1から10までサポートいただき1時間があっという間でした！！一回体験しただけでも姿勢も良くなったので、産後も通いたいと思いました！

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友人からの紹介で来店してみました。 実際トレーニングしてみて、自分の体調を気遣ってくれたトレーニングメニューを考えてくれました。 落ち着いた空間でトレーニングに集中しやすかったです。

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怪我をしていてリハビリがてら行こうと思い実際受けてみて通いやすい雰囲気でモチベーションも保てトレーニングを正しい方法で行えて頑張れます

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パーソナルでキックボクシングできるところを見つけられてよかったです！筋トレもできるので満足です！

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通い始めてから1年ほどお世話になっています。もともとはキックボクシングをパーソナルで教えていただけるジムを探していたところ、こちらの先生にいきつきました。 先生は経験者にはよりスキルアップに、未経験者には丁寧に一から指導していただけます。こちらに通い始めてから体調状態も良く、だんだんとダイエット効果も出てきたので、毎日とても楽しいです☆ 先生はにこにこしながら少し厳しいですが、モチベーションを高めながら楽しく教えてくれますよ。 老若男女問わずオススメできるジムです！

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６０分の体験に行ってきました。 道具やマシーントレーニングだけではなく、ストレッチから自宅でできるトレーニング、呼吸の仕方など、とても丁寧にわかりやすく教えてくれました。 ダラけた体を引き締めるために、継続したいと思います。

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体質改善や運動不足解消のために通い始めて２ヶ月ほどです。初心者でも丁寧に教えていただき、きつすぎず楽しく継続できています！ 施設が綺麗で管理が行き届いているのもとてもよく、気持ちよく通えています。 体が軽くなったことで意識的に食事にも気を遣えて今までより自分の体を大切にできている気がするのもうれしい効果です！

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信頼してお願いできて、身体だけでなく気持ちもとても楽になりました。

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体力、筋肉を付けたいと思い、始めました。自己流のトレーニングではおろそかになる姿勢のチェック、重心の置き方、呼吸法等の注意点を筋肉の配置なども説明してくれながら、適切に指導して貰えます。ちょっとやる気の無い時も、前向きな気持ちになれるよう声をかけて下さりトレーニングすると、ささやかでも達成感が得られ帰る頃には元気になっています。 これからも、どんな体になっていくか楽しみにしながら続けられそうです。

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いつも楽しく通わせていただいております！トレーナーさんは皆さん、気さくで優しくて親切です！ 前に通っていたパーソナルジムでは、トレーニングの後、必ず筋肉痛ではない体の痛みを感じていましたが、こちらに通い始めてからはそのようなことが無くなりました。トレーナーの方がフォームもきちんと確認してくださり、指導してくださるからだと思います。 トレーニングの締めは毎回バトルロープですが、これがキツイけど最高です😃 キツくて頭が空っぽになりますので、仕事や家庭でのストレスが吹っ飛びます笑 これからも通わせていただきますので、よろしくお願いいたします！

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T-BUDDYに通い始めて早1年。 最初は半年後にある健康診断の為に痩せようと決心したのがきっかけでした。 1人ではここまでの結果が出せなかったと思います！ 始めたばかりの時は筋トレが辛くて辛くて…筋肉痛が痛くて痛くて… でも応援してくれるゴリゴリ筋肉脳のトレーナーがいて！一緒に筋トレしてくれて！ 褒めてくれて！−20キロ近くのダイエットに成功しました✨（以下略）

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優しく丁寧に教えて頂いてます。。フォームや痩せる原理、食事の話も細かく指導してくれてとても助かってます。

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初めてのパーソナルでしたが、生活スタイルや体調に合わせたプランを提案してくださり無理なく行うことができました。おかげで、生活習慣も大きく変化しまたその習慣を定着させることができ-6kg減量できました。いつも寄り添ってくれたトレーナーさんには本当に感謝です！！これからもよろしくお願いします！！

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