【最新版】愛知県のおすすめマシンピラティススタジオ4選｜安い・女性向け・都度払い

初めてのピラティスでしたが、ひとつずつ丁寧に教えていただき、安心してレッスンを受けることができました。グループレッスンですが、自分のレベルに合わせて、最適な強度を提案してくださるので、少しずつ自分の成長も実感できます。健康な身体づくりのために、継続して通いたいと思えるレッスンです。いつもありがとうございます。

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オープンすぐから通わせてもらっています。 マシンピラティスどころか、運動習慣ゼロからのスタートでしたが、毎週1回のペースで楽しく通わせてもらっています。 少人数制グループレッスンで、最大でも6人までなので、トレーナーさんが一人一人をしっかり見てくださるのが魅力です。 同じトレーナーさんのレッスンを受けていると「そろそろもう少し負荷を増やしてもいいと思う」など個別にアドバイスがもらえるので、すごくしっかり見てくださっているなという印象です。 普段デスクワークで、肩こり・腰痛が酷かったですが、マシンピラティスを始めてから、あまり気にならなくなりました。 体重は減ってはいませんでしたが、ママ友からも「最近痩せた？」と聞かれたので、少し締まってきたのかな～と感じます。

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ピラティス初心者で緊張して行きましたが、先生がとても優しくて丁寧に教えてくださったので、安心して体験できました！ 最初に身体の悩みを丁寧に聞いてくださいます。レッスン中もできたところは褒めてもらえて、モチベーションもあがりました！ 自分では気づいていなかった身体のクセにも気づけるのもとても楽しかったです！ 終わったあとは気持ち良いくらいの筋肉痛があり、家やジムで独学でしていたトレーニングは自分の動きが身体の使い方が合ってるのか分からずやっているだけでしたが、1回で効果があり、やはりプロの力はすごいと思いました！ これならジムが続かなかった私でも楽しく通えそうだと感じました！ スタジオ内も新しくて綺麗ですし、コース内容も豊富で、自分のペースに合わせて通えそうです。これから本格的に通って、綺麗な体を目指したいと思います！

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最初に自分はどうしたい、どうなりたいかを聞いてくれてそれに合わせたカリキュラム？にしてくれました。 自分の弱い部分、どうしてその動きができないのか？そのためには自宅や今後どうしたらいいかも教えてくれたり、その筋肉を動かすためにどういう角度などアプローチの仕方もわかりやすく教えてくれて大変勉強になりました。 すごく感謝しています！

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体験で男性のインストラクターの方にマシンピラティスやってもらったら、とても楽しくて即入会！女性のインストラクターの方は、体のこととても詳しく、『この動きはここに効くよ！』とか、『こうすると痛めやすいから！』など、とてもでわかりやすくアドバイスしてくれました。家でできる簡単なストレッチとかも教えてくれるし、何よりここはパーソナルな空間でマンツーマンだから、ちゃんと教えてもらえるのがとてもいいです。

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ピラティスは初めてでしたが、トレーナーの先生がとても丁寧に指導してくださるので、リラックスしてできました。 身体がうまく動かなくても、先生がサポートして動かしてくれるのが、心地よく、動き方が分かりやすくてとても気に入ってます。身体も温まり、柔らかくなり、姿勢も改善されていいことづくしです。 続けたいと思います！

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