ライザップ

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ライザップの口コミや評判は?特徴や料金・トレーニング内容も紹介

RIZAPはプライベートジムの代名詞と言うくらい高い知名度を誇っています。
しかし、実際にはRIZAPについてあまり知らない人も多いのではないでしょうか。

それではプライベートジム「RIZAP」にはどのような特徴があるのでしょうか?
また、口コミや評判などについても気になりますよね

そこで、今回はRIZAPの特徴や口コミ・評判などについて調べました。
参考にしていただけましたら幸いです。

RIZAP(ライザップ)の詳細情報

トレーナーと握手

それではまずライザップの基本的な情報から確認していきましょう。

料金 入会金:50,000円
2ヶ月:298,000円
トレーニング内容 50分×16回
営業時間 7:00~23:00
店舗の地域 日本全国対応(130店舗以上)
全額返金保証 トレーニング開始から30日間はいかなる理由でも返金可

専属トレーナーがマンツーマンでトレーニング

あなたの為の専属トレーナーがマンツーマンで指導してくれるから正しい方法で楽しくトレーニングを続ける事が出来ます。

ですから、「理想の体に近づいている」という実感を持ちやすく、モチベーションを維持しやすい環境です。

目標を達成するにはモチベーションの管理は非常に重要ですので、専属トレーナーがついているだけで成功確率が格段と上がるのです。

無理なく続けられるライザップの食事指導

RIZAPの食事指導は国家資格を取得した栄養管理士が考えたメニューでバランス良く無理なく続けられます。
毎日の食事報告に対して適切なアドバイスを受けられ、より良い食生活に改善する為にフィードバックが行われます。

食事を無理に制限するのではなく「低糖質」の食事に切り替えることで体についている脂肪を徐々に落としていきます。
1日3食今まで通りきっちり食べることができるので、ストレスが溜まりづらく無理なく続けられるでしょう。

女性でも効果あり!安心して通える

女性の場合「トレーニングをすると筋肉がつく」「ゴツゴツした体型になってしまうのでは」と心配する人もいると思います。

その点ライザップでは心配いりません。
一人ひとりの理想を叶えるためにしっかりとカウンセリングを行い最適なメニューを提案しているので綺麗に痩せることが可能です。

もちろん、ムキムキになりたい男性にはそれに合ったメニューを提案するので、男性・女性どちらにも対応することが可能です。

返金保証で安心のライザップ

ライザップには返金保証が用意されています。

トレーニング開始から30日以内であれば、申し出する事で無条件で解約をすることが可能です。
パーソナルジムには決して安くない費用がかかるので、効果を感じられない、トレーナーと合わないなどの不安要素があれば30日以内であれば返金を受けることができるので検討してみましょう。

もちろん、トレーニングやサービスの品質に自信を持っている証拠でもあります。
できるだけ最後までライザップをやり通して理想の身体を手に入れましょう。

ライザップのトレーニングコース

それではライザップの料金について確認していきましょう。
コースによって金額が違います。

今回は基本となるコースについて紹介していきますので参考にしてください。

シェイプアッププログラム

  • 入会金:50,000円
  • トレーニング時間:50分
トレーニング回数 金額 期間
16回 298,000円 2ヶ月
24回 432,000円 3ヶ月
32回 560,000円 4ヶ月

シェイプアッププログラムはライザップの基本コースと言えるでしょう。

最短2ヶ月で理想の身体に近づけていくことを目的としており、専属のパーソナルトレーナーと二人三脚で肉体改造をしていきます。

また、トレーニングだけでなくメンタルケア、食事指導など様々なサポートが期待できるので一人では挫折してしまった人でも続けられるように工夫されています。

シェイプアッププログラム プラス

  • 入会金:50,000円
  • トレーニング時間:80分
トレーニング回数 金額 期間
16回 498,000円 2ヶ月
24回 720,000円 3ヶ月
32回 934,400円 4ヶ月

続いて紹介するのはシェイプアッププログラムプラスです。

シェイプアッププログラムに比べるとトレーニング時間が80分と長くなっており、みっちりとトレーニングしたい人におすすめのコースとなっています。

時間が長く取れる分、トレーナーとの対話の時間を増やしたり、有酸素運動や筋トレの時間を増やしたりと目的に合わせてスケジュールを調整することが可能です。

その他のコース

今回紹介したのは基本コースのシェイプアッププログラムと、シェイプアッププログラムプラスの2種類ですが、ライザップにはそれ以外にもたくさんのコースが用意されています。

ライザップの様々なコース

  • ペアシェイプアッププログラム
  • ペアシェイプアッププログラム プラス
  • モデルプログラム
  • 美脚プログラム
  • マッスルゲインプログラム

自身の目的に合わせて最適なプログラムを選びましょう。

ライザップの優秀なトレーナー

ライザップのトレーナーについて紹介していきます。
トレーナーはボディメイクをしていくのに重要な要素の一つです。

どのようなトレーナーが指導してくれるのかによって成功確率が変わりますので、しっかりと確認しておきましょう。

ライザップのトレーナー研修

ライザップには192時間にも及ぶカリキュラムがあり、トレーナーの育成に力を入れています。

トレーナーとしての技術だけでなく、マインドなども教育されるので、質の高いトレーニングを実施する事ができるのです。
科学的根拠に基づいた知識やスキルを取得するためにライセンス制度を導入しており、日々スキルアップできる環境を整えています。

また、年に数回行われる研修もあります。トレーナー自身、常にアップデートし進化しているのです。

相性が合わなければ変えられる

優秀なライザップのトレーナーですが、もし相性が合わなければいつでもトレーナーを変更することが可能です。

気が引けると感じることもあるでしょうが、高いお金を払って通っているので遠慮せずに変更を申し出ましょう。

どれだけ優秀な人材でも、やはりトレーナーも人です。
相性が合わなければ無理して続けるの厳しいでしょう、自分にあったトレーナーを見つけて理想の体型を追求しましょう。

ライザップの口コミ・評判

それでは続いてライザップの口コミを確認していきましょう。
パーソナルジムおすすめ.comではジムの口コミを集めています。

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パーソナルジムおすすめ.com
平均評価: 
 7 reviews
by かな on パーソナルジムおすすめ.com
ダイエットで失敗してきたのですが痩せることがました。

実際にライザップを利用して思ったのは確かにトレーニングが辛いと思ったのですが脂肪を燃やすために効果的なトレーニングができたという点ではかなり良かったと思いました。

また食事制限もあったのですが自分でやっていた食事制限とは違って食べて良い物は食べれたのでそこはかなり良かったです。

by こばやし on パーソナルジムおすすめ.com
価格相応のサービスだと思う

値段が高いことで有名なライザップですが、サービスはかなりきめ細かい。食事アドバイスや辛い時のメンタルトレーニングなど、トレーナーの人にはお世話になりました。毎食トレーナーに写真を送ってチェックしてもらうというのを繰り返していくうちに、自然と低糖質な食生活が身につきました。

ただ、食生活やモチベーションの維持など、自己管理がしっかりできる人は他の安いところでもいいかな?と思います。自分はグータラなので厳しい環境で鍛えられて良かったですが。

by ナオ on パーソナルジムおすすめ.com
トレーナーと二人三脚で頑張れる

何度も途中であきらめたダイエットですが、ライザップで長続き出来たのはトレーナーのお陰だと思っています。無理な要求はせず、こちらの出来る範囲で確実に体重を落としていく方法を考えてくれました。成果が出てくると褒めてくれるのでそれもやりがいの1つになりました。ダイエットってずっと自分との戦いだと思ってきたけれど、トレーナーがつくだけでこんなに気持ちが前向きになって楽しく励めるんだなと感じました。

by まいか on パーソナルジムおすすめ.com
トレーナーが丁寧にサポートしてくれます

体型が崩れていくのが気になり申し込みをしました。

一般的なジムと決定的に違うのは、まわりを気にせず集中できることです。また、トレーナーによるマンツーマンの指導もポイントです。とても熱心に丁寧にサポートしてくれます。

キツイと思った時に励ましてくれることで、頑張るぞという気持ちになれました。

by m.h on パーソナルジムおすすめ.com
よくないです。

最初の無料カウンセリングに行った際は、とても丁寧に接してくれて、きちんとわかりやすく説明してくれました。通い始めて最初も、細かいところまで、しっかりと教えてくれてよかったと思いました。ですが、通い始めて半年くらいたった頃から、食事やトレーニングのアドバイスをもらうメールが毎回毎回同じものが送られきました。最初だけ良くして、通ってくれればいいというのが丸見えでした。

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ライザップのSNSでの評判

続いてSNSでの評判を確認していきましょう。
今回はtwitterでの口コミを中心に紹介していきます。

ライザップには沢山の口コミがありましたが、これから通う人や通っている人がダイエットを頑張るといった趣旨のものが多く、ライザップの良し悪しに付いての参考にはならないかもしれません。

今後、良い口コミが見つかり次第追加してきますので参考にしてください。

まとめ

今回はプライベートジム「RIZAP」の特徴や口コミ・評判について紹介してきました。
RIZAPでは専属トレーナーと二人三脚でトレーニングに励み、糖質を押さえた食事に切り替えることでボディメイクしていく事が可能です。

知名度が高く有名なジムですが、具体的に何が良いのかわからないという人も多いのではないでしょうか?
本記事で少しでもライザップについて理解を深めて頂けましたら幸いです。

理想の体になりたいと考えているのであればRIZAPには無料カウンセリングありますので、一度詳しく聞いてみると良いでしょう。

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