【最新版】鳥取市のおすすめパーソナルジム4選｜安い・女性向け・都度払い

20代後半になって代謝が落ち、食べた分だけ体重がしっかり増えたことに焦りを感じてボディメイクコース(24回)を利用しました。 自分の体力に合うメニューで徐々に重量を上げてくのでしっかり運動できました。トレーニング自体はしんどいですがトレーナーさんも気さくでトークが面白いので毎回あっという間に時間が過ぎます。 1日の食事メニューもグラムまで決めてもらったり、避けるべき食べ物なども細かく教えてもらえるので安心です。 コース期間中併設のマシンジムに通い放題なのでパーソナル以外の日も週2回程通いました。場所は少し奥まったところにありますが曜日や時間帯によっては人も少なく集中して取り組めるので穴場かなと思います。 いつ行っても女子トイレ・更衣室が凄く綺麗なのが気持ちよかったです。 また、受付の方の対応も丁寧で好印象でした。

※Googleマイビジネスのクチコミより引用：https://g.co/kgs/CveBZ8T

私はこのジムに来てよかったです。 そう思う理由は下記の通りです。 私は小中高大と運動をせずに生きてきました。その結果、体は脂肪だらけで劣等感が強いまま来ました。そこで社会人になったことをきっかけに改めて運動をしたいと思い、P.T.BodyLabの門を叩きました。 こちらでは厳しくも暖かく指導をしていただき、筋トレというものを教えていただきました。まだまだ筋トレの道を歩み始めたばかりですが、私の答えはこうです。 筋トレは心トレ。 体を鍛えることは実は筋肉を育てることがメインではなく心を鍛えることなのでした。（以下略）

※Googleマイビジネスのクチコミより引用：https://g.co/kgs/iyRVw2f

シェイプアップ目的入会後、３か月間で４ｋｇ減を達成しまずまずの手ごたえを感じています。 特によかったのは食事内容の共有を行うことで丁寧に分析してくれる点です。 カロリー計算やＰＦＣバランスはアプリでもある程度把握できますが、トレーニングの内容とあった食事の指導や加えるとよりバランスのよくなる食材のアドバイスは知識・経験のある方にアドバイスをいただくのが簡単かつ効果的です。 我流で続けていたダイエット方法がかえって逆効果であったと気づけたのも、継続的かつこまめに運動・食事両方面から見ていただけたおかげでした！（以下略）

※Googleマイビジネスのクチコミより引用：https://g.co/kgs/AkoXU3X

最新のマシンが置いてあって凄く本格的に身体を鍛えられることができます。でもオーナーさんはすごく明るいし、ランニングマシンもあるので、楽しくダイエットできそうです。

※Googleマイビジネスのクチコミより引用：https://g.co/kgs/UWb9mfu

いろいろな種類のトレーニングを教えていただき、飽きることなく続けられています！食事についても無理なく続けれるメニューを教えていただいたおかげで、継続できています！

※Googleマイビジネスのクチコミより引用：https://g.co/kgs/6BRbTn4

トレーナーさんが優しく丁寧に教えてくれます。食事面でもアドバイスしてもらえます。トレーニングメニューを考えてもらえるので、1人でやるより飽きずに続けられてます。少しずつ出来ることが増えて、変化を感じると嬉しいです。

※Googleマイビジネスのクチコミより引用：https://g.co/kgs/nrYVunD