【最新版】早稲田駅のおすすめパーソナルジム6選｜安い・女性向け・都度払い

スタッフの方がとっても感じよくて知識も豊富。丁寧に器具やシステムの説明してくれたので初めてでも安心して過ごすことができました。 館内はとっても綺麗で清潔◎ セミパーソナルトレーニング スミスマシンをメインに使ったトレーニングで筋トレ。 強化したいところを伝えればその部位を鍛えてくれるので良い。 人によって重量も変えてるので初心者さんや運動嫌いな方でも続けやすいかと。 早稲田駅から近くてすぐなのでいい！ 気になる方体験もやってるみたいです🎵

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初のセミパーソナルでしたが、丁寧な自分に合ったトレーニング指導のおかげで体力・筋力向上も実感、健康意識も高まりました！ トレーナーの皆様もいつも明るく、知識も豊富で信頼して楽しく通えます！

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私は日本に10年以上住んでいますが、このジムで3か月間トレーニングしていますが、これまでで最高のトレーナーだと言えます。 心からお勧めします😊

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これまでも個人でジムには通っていましたが、なかなか習慣化できなかったのと自分が思うように筋肉がつかなかったので、プロにきちんと指導してもらおうと思い、パーソナルトレーニングに通い始めました。 この部位の筋肉をつけるためにはこの運動、といった具合に筋肉の構造から理論立てて説明して下さるので、自分でも納得しながら鍛えられています。パーソナルでやり方を教えてもらって、それ以外の日には町中のジムで一人で頑張るというのが習慣化してきました。まだ始めて約3ヶ月ですが、少しは効果が出始めているかなとの実感もあります。 あと値段が比較的良心的なのと、自分のペースでスケジュールを入れられる+前日にはリマインドメールも送ってくれるので、それも助かっています。

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久しぶりに筋肉痛。。。。腰を痛めてたので、腰に負担をかけないメニューでやってもらいましてありがとうございました！

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トレーニングを一切したことがありませんでしたが、スタッフの皆さん優しく日々楽しく通わせて頂き、シェイプアップも順調に進んでいます。ありがとうございます！

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ここは元シルクドソレイユアーティスト・YouTuberアクトレブログさんが完全プロデュースするパーソナルトレーニングジムです。 今回は、アクトレブログさんの合同トレーニングイベントに参加しました。 1時間という短い時間でしたが、サイドレイズやベンチプレスのちょっとしかコツを店長の財頭さんとともにわかりやすく教えてくださいました。

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丁寧にトレーニング教えてもらえます！

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産後なかなか痩せないのが悩みでした。 こちらは子連れOKなので有難い。 トレーナーさんも優しいですし、正しいフォームを丁寧に教えてくれるので自分でやってたときとの効き方が全然違います。 食事指導もあり、おかげさまで体重にも変化が出てきました！ ここで飲むプロテインが最高に美味しくてそれもひとつの楽しみです笑

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リバウンド後に体重が減らなくなってしまい困っていました。自分なりに行なっていた筋トレやストレッチではあまり効果が感じられなかったのですが、こちらの方でアドバイスをしていただきながらトレーニングする事で身体の動かし方が徐々に分かるようになってきました。体重もしっかり減ってきてます。週に一回通っていますが、トレーニング後には毎回筋肉痛になっています。これからも頑張っていこうと思います。

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【ゴルフにも効果があることを実感‼️】 競技ゴルフをやっている50代サラリーマンですが、40代中盤に頸椎ヘルニアや半月板損傷などでゴルフが出来なくなる危機に直面するも、何とか筋トレで筋肉量を増やすことで乗り越えてきました。しかし50代になると体の柔軟性が乏しくなり、ゴルフでも日常生活でも身体が意図するように動きづらい感覚になっていました。 そんな時にこのLEAPピラティス&インストラクターのEmiさんと出会い、ピラティスに取り組みました。ヨガのグループレッスンは一度体験してギブアップしたので、最初は疑心暗鬼状態でした。恐らく4回目以降からだったと思いますが、ゴルフのスイング時のコアマッスルの使い方の意識が持てるようになってきました。言い換えると、コアマッスルのコントロールができる“兆し”が出てきました。Emiさんのご指導により、自分の体のクセが理解できたり、股関節の柔軟性が上がってきている実感もありました。おまけにEmiさんから食事のアドバイスももらえたりするので、非常に助かっています。これからもよろしくお願いします。ありがとうございます。

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本当に素晴らしい経験をさせていただきました。Emiさんという女性の先生は、本当にプロフェッショナルだと感じました。終始、丁寧にご対応いただき、心より感謝しています。 また、スタジオの雰囲気や内装もとても素敵で、明るく居心地の良い空間でした！

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