【最新版】熊本市のおすすめパーソナルジム9選｜安い・女性向け・都度払い

パーソナルトレーニングを始めて、約３ヶ月になります。膝の痛みと体重が増加したため通い始めました。 お酒も飲む、甘い飲み物や食べ物も食べてました。通ううちに先生の指導もあり、甘い飲み物も飲まなくなり、お酒だけは減らして飲んでます。体重も少しずつ減り、体脂肪が3.3kg減りました。今でも一週間に1回通ってます。 マンツーマンなので、楽しい時間を過ごしてます。

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ここ数年で体にお肉が付きやすくなったのが悩みで伺わせていただきました。 もともと代謝が高くあまり太らなかったのが年齢とともに代謝が落ちたのかな〜くらいに思っていましたが、実際に体の状態を見てもらい、最初から代謝が高くなかった、栄養が正しく吸収できていなかったことが判明してびっくりです！！ パーソナルで見ていただける場所は初めてだったので、自分の体質のことも知ることができ今後気をつけるべきことも見えてきました。今はYouTubeなどでたくさんダイエットにおすすめの動画を見ることができますが、やみくもに始める前にこういったパーソナルトレーニングの場で自分はどういった体質なのか知ることもオススメです。 家で出来るストレッチも教えていただいたので、体質改善のために続けようと思います。ありがとうございました！

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次の日から眠りの質が変わりました！ 夏までに痩せれるように頑張ります！

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私の転勤に伴い途中で退会せざるを得ませんでしたが、毎回楽しくやれました。ダイエット目的の方が多いとの事みたいですが、それ以外の方で来られてる方もいらっしゃるみたいです。トレーナーの方は皆さん優しく、１人１人に合わせて下さります。勿論楽ではありませんが、程よいきつさで指導して下さります。 オンラインでも出来るプログラム等もあるみたいですので、事情がありジムに通えない方等は、1度相談されても良いかもです😀

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パーソナルジムに興味があり探していたところSNSで見かけ3ヶ月前に入会しました。運動不足な私に筋トレ出来るのか心配でしたが、体のことを知り尽くしているトレーナーさんが個人に合わせてメニューを組んでくれるため無理なくとても楽しく通えています。美意識高めの優しい本郷トレーナーさんと美活や美味しいお店の情報交換しながら楽しくトレーニングしているとあっという間に時間が過ぎています。パーソナルジムお探しの方にぜひおすすめします^_^

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柔術のパフォーマンスアップのため通い始めました。通い始めてから筋肉量が増えて体つきも変わり、確実にパワーアップしました。実は筋トレが嫌いなのですが、リーフには楽しく通えています。今後も国内外問わず活躍していけるよう頑張ります！

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周りの目を気にせずにトレーニングのやり方が分からない所もしっかり指導してもらえるのでやりやすい環境で凄く楽しかった印象です！またよろしくお願いします！

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いつも良い汗かいてます💦 階段を登るのも楽になりました。 パワーがつきました笑

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今まで通っていたジムやパーソナルトレーニングとは別格！ プロアスリートを指導するトレーナーさん、理学療法士の資格もお持ちで安心して受けることができました。 身体の使い方を細かく教えてくれるだけでなく、筋肉や関節の動きなどもわかりやすく教えてくれるので納得しながらトレーニングできます。（以下略）

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通いはじめて5ヶ月が経ちました。 食事指導と週1回のトレーニングで8kg減量、ウエストも10cmほど細くなりました！ ３食しっかり摂れる食事指導とメンテナンス付きのトレーニングで無理なく減量でき、着たい服が着れるようになりとても満足しています。 理学療法士などの専門的な知識を持ったトレーナーさんが在籍されているので安心してお任せしています。（以下略）

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イケメントレーナーが教えてくれて モチベ上がった！ 周りにも痩せた言われる度入ってよかった思えます(* .ˬ.)”

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親身にトレーニングしてくれるのでとても見になってます！

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2人目出産以降何をしても体重が戻らず、諦め掛けていましたが、辛い食事制限などなく、約4ヶ月で10Kg近く体重を落とすことができました。しかも体力もついたので、育児でバタンキューすることも少なくなりました☻先生のトレーニングは毎回とても楽しいですし、ダイエット中辛い時にはいつも寄り添ってくれます。信頼できる優しい先生です。

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筋トレやトレーニングをYouTubeとかでみてたんですが、しっかりした知識や経験ある方に習った方が遥かに効率もいい事がわかりました 惜しみなく知識も教えてくれます 効果も短期間で出てくる感じです

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会社の健康診断で引っかかった事をきっかけにダイエット目的でジムを探してました。 一般的なジムは、入会後すぐに幽霊会員化·退会経験有。運動経験ナシ。 当初はキックボクシングジムを検討していたのですが、なかなか自分に合う所がなく、ジム難民だった時に、偶然見つけて、ジム体験させて頂きました。 体験時に、本当はキックも習いたいという希望をお伝えすると、はっきり断られました…が、その断り方にトレーナーさん自身のボクシングへの誇りと誠実さ、他格闘技へのリスペクトが感じられてここに決めました。（以下略）

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運動は苦手、人見知りの私が本当に楽しくStairsに通っています。それまでダイエットといえば『食事を制限』で全然維持ができなかったのに、私に合った筋トレ(きちんと姿勢も指導してもらえるので効果的で安心)と、ミット打ち(ストレス解消、気持ちいい〰️、楽しい‼️)で、体が変わったのを実感しています。運動音痴な私ですが、優しく、的確に指導されるので、運動の楽しさを知りました。トレーナーさんにはばれていると思いますが、誉めてもらって、ニマッ😏としながらミットを打ってます。体験、お勧めです😁

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とにかくトレーナーさんの声掛けや日頃のアドバイスが丁寧且つ褒め上手なのでモチベーションが上がりっぱなしです☺️

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週2日で通ってますが、2週目3週目と経過する中で身体の見た目も感覚も変わっていくのがわかるので非常にやりがいがあります。

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