【最新版】名古屋市中村区のおすすめパーソナルジム5選｜安い・女性向け・都度払い

近所検索をして一度カウンセリングへお邪魔してから入会しました。食事内容の確認もしてくださり、優しく気さくなトレーナーさんで続けられています。駐車場もあるので助かります。

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体力、筋力に一切自信がなかったですが、３０キロ痩せました。先生ありがとうございます。

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12月から、毎月2回通わせてもらってます。 気になる箇所など重点的なメニューなど柔軟に対応してもらえて最高です！ そして、毎回楽しくトレーニングできてます！

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週に一回楽しく通わせてもらってます(*^^*) フォームもきちんと教えて貰えるし、この運動はここの筋肉に効きます、と、言われた所がちゃんと筋肉痛になるので正しいフォームは大切だなと思います！休憩中の雑談も楽しいし、オススメのパーソナルジムですよ(*^^*)

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とても良いジムです。 最高！！！

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私は肩こりや肩甲骨周りのコリが辛く、以前は大手のストレッチ専門店に行っていたのですがなかなか改善せず、知り合いにTRUSTさんを紹介され体験してみたところ、ストレッチの効果の違いに驚きました。 最初はパーソナルトレーナーってボディービルやアスリートの人が通うイメージだったのですが、身体の不調を整えてもらえるとは知りませんでした。 最初はストレッチメインから少しずつ筋肉を付けるメニューにしてもらいました。 現在は肩こりだけでなく膝周りにも筋肉がついたおかげで膝の痛みも楽になり現在は週に一度体のメンテナンスと筋力維持のために通わせていただいています。

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左腕と左肩、左腰の痛みまた、便通が悪くがここ一年のうちに酷くなって、痺れが出る時もある様になりました。 マッサージに行っても3日で元の痛みが出てしまうので、生活も辛い日が多かったです。 こちらに通ってからまずは、立ち姿勢を見ていただき股関節の硬さを指摘されました。何故？股関節？と思っていましたが、股関節を回したり柔軟して貰うと便通がとても良くなり下腹のポッコリが、次に日へこんでいました。 肩は、脇の下のグリグリしたシコリをほぐしてマシーンで運動すると上げるだけで痛かった左肩の痛みが、トレーニング後無くなっていました。（以下略）

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